Coach Favro
01-26-2010, 03:21 PM
La CST Family Italia si ritrova per il primo appuntamento 2010 a Firenze, la città che insieme a Milano, rappresenta il cuore del CST italiano. Due giorni di training ad alta intensità, presso la palestra Virgin Active, diretti da Head Coach Alberto Gallazzi, fresco campione mondiale di Dennis Survival JuJitsu ai 28° Campionati disputatisi a Tel Aviv in dicembre. Insieme a lui e a Coach Gianluca Favro e al Clubbell Instructor Luca Lazzerini, anima dell’headquarter di Milano, ci saranno nuovi ed entusiasti praticanti nella giornata di sabato dedicata ai neofiti, mentre domenica è in programma una master class, che promette di essere davvero performante. Al lavoro tecnico di Bodyweight, si alterneranno le sedute tutta stamina di tacfit. Alle routine a corpo libero, seguirà il lavoro con clubbells, kettlebells, medballs, rope e bulgarian bags. Obiettivo: fornire a tutti uno stimolo assolutamente originale per un allenamento performante alla ricerca della massima mobilità e stabilità. Non mancate!